Weight loss fitness, diet

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减肥健身，饮食应用是基于科学研究和开发的

方法，旨在给你一个伟大的身体，一个理想的身体，而不必训练自己

像健身房这样的剧烈运动是头晕或头晕，因为饮食不合理。只需15分钟一个

一天，你可以拥有一个意想不到的美丽的身体。

✪关于内容，

减肥健身，饮食分为两部分：

行使：

✓在家中进行简单的运动，不会疲劳，详细说明

动画。

✓测量运动时消耗的卡路里。

饮食：

✓准确测量您每天所需的卡路里量，从而帮助您

选择正确的方式。只需确保健康而不必担心体重增加。

✓列出健康食品清单，以满足您的减肥需求。提供有关食物的信息。计算

你从这些食物中加入的热量。

除了上面提到的两个主要部分

减肥健身，饮食也允许

你可以看到你的确切BMI，以帮助你知道你是超重还是体重不足，肥胖或者

不。